Ийм нөхцөлд эмэгтэйчүүдэд зориулсан дамббелл дасгал хийх нь хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та булчингаа чангалж, хүссэн үр дүнд хүрч чадна.
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
3.3K views, 109 likes, 8 loves, 14 comments, 54 shares, Facebook Watch Videos from Фитнесс Коүч Сээгий: Гэгээн өглөөний мэнд ♥ Хийх ёстой зүйлээ заавал сайн хийж өөртөө анхаараарай.
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Хэрэв та бэлтгэлийн үеэр хүч чадал олж, бүх булчингаа дасгал хийхийг хүсч байвал тэсрэх нөлөө бүхий хүч, хүч чадлын дасгалууд танд зориулагдсан болно!
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Дасгал хөдөлгөөн хүний биед сайн гэдэг ч тэр дундаа сунгалтын дасгал ямар ач холбогдолтой талаар хүргэе. Мэдээ
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс: эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн алдартай фитнес апп; Dumbbells. Байшингийн сургалт: дамббелл бүхий хүчний дасгал хийхэд зориулсан шилдэг програм
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Танин мэдэхүйд зориулсан зохиолуудад сургалтыг илүү үр дүнтэй хэрэгжүүлэх зорилгоор, дасгал-сургалт нь шинжлэх ухааны онолын үндэс байх ёстой гэж зөвлөж байна.Тиймээс сургалтын үйл явц ...
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Дасгал хийснээр ямар үр дүнд хүрэх гэж байгаагаа болон ямар дасгал хийхээ тодорхойлохгүйгээр төдийлөн сайн үр дүнд хүрэхгүй л болов уу.
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Долоо хоногийн хоёроос таван өдөр эрчүүдэд зориулсан фитнесс, жин хасах
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан хөлний булчинг бэхжүүлэх дасгалууд. оновчтой хооллолт Хамтдаа хэрэгжүүлээрэй. Ингэснээр та богино хугацаанд хөлөө …
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Хүүхдэд зориулсан боловсролын тоглоомууд - Таавар. Содуку: Хүмүүс апп эсвэл сониноор хаа сайгүй судоку тоглодог.Судоку тоглоом нь бүх насны хүүхдүүдэд …
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Нуруу өвддөг хүмүүст зориулсан Хайруул эмчийн дасгал, зөвлөгөө. Log in. Video Биоэнерги судлал. Sep 29, 2018 Нуруу өвддөг хүмүүст зориулсан Хайруул эмчийн дасгал, зөвлөгөө. ...
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Энэ нь долоо хоногийн таван өдөр идэвхтэй, хоёр өдөр амрах боломжийг олгодог. Тогтмол дасгал хийх зуршилтай болохын тулд 30 хоногийн турш өдөрт 30 минут идэвхтэй байхыг зөвлөж байна.
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Тархинд зориулсан хамгийн сайн үйл ажиллагаа нь харилцан адилгүй байдаг ч тогтмол дасгал хийх, сэтгэлгээний бясалгал хийх, шинэ ур чадвар эзэмших зэрэг үйл ажиллагаа нь ерөнхийдөө танин ...
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Залуучуудад зориулсан бичлэг №1:100 ӨДРИЙН ФИТНЕСС ЦЭЭЖНИЙ ДАСГАЛ Линк дээр дараад үзээрэй ATEAM-LIKE&SHARE ОРЛОО БИДНИЙГ ДЭМЖИЖ ЛАЙК ШЭЙР ХИЙГЭЭРЭЙ...
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Хэрэв хэн нэгэн таны хэрэглэж буй тоног төхөөрөмж, гантелийг хүлээж байгаа бол амрах зуураа тэр хүнд дасгал хийх боломж болно.
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
#Өгзөгний_үр_дүнтэй_таван_дасгал Бүгдээрээ заавал хийгээрэй, хаана ч хийж болно шүү殺 Амжилт ♀️ ♀️ ♀️ #Фитнесс_коүч_Сээгий 9470-7887
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Хүн өдөр бүр дасгал хийснээр : Калори шатаах, үүний үр дүнд биеийн жингээ хасах болон нэг хэмжээнд барихад тустай Цусан дахь сахараа хянах мөн чихрийн шижин өвчин тусахаас урьдчилан ...
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Фитнесс, дасгал. Категорийн шинэ зарууд үзэх Зар нэмэх Таалагдсан категорийн бүртгэл И-мэйлээр мэдээлэл авч байх . Боллоо. И-мэйлээ шалгаарай. ...
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
4. Дасгал #4 • Хэрхэн хийх вэ: Баруун гараа цээжнийхээ урдуур сунгаад зүүн гараараа их бие рүүгээ татаарай. Нөгөө талдаа мөн давтаарай. • Ач тус: Энэ дасгал нь мөрийг уян хатан болгоно. Дасгал 5
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Үүнээс илүү удаан амарвал бэлтгэлийн эрч хүч сулрах эрсдэлтэй. Харин абсолют хүч нэмэх зорилгоор хүнд жингийн, том туухайтай дасгал хийж байгаа бол 2-3 минут амарч болно.
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Суниалт болон тэсвэрийн төрлийн дасгал хийхэд зориулагдсан хамгийн шилдэг хэрэгсэл. Одоо цагийн бүх нэртэй фитнесс клубууд өөрсдийн кросс-фит бүсийг энэхүү шар өнгийн гогцоовчоор ...
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Би юу сурах вэ? Дасгал нь биеийн болоод сэтгэцийн эрүүл мэндийг хамгаалдаг. Ялангуяа амьсгал, зүрх судас, булчин, үе мөчний тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлдөг. Хүн өдөр бүр дасгал хийснээр : Калори шатаах, …
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Дунд болон ахисан түвшний хүмүүст тохиромжтой. Таныг жинхэнэ сорьсон, маш сонирхолтой хичээл. Иог болон ердийн дасгал, хичээлтэй хослуулан хийхэд …
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
Тус бүрдээ 15 давталттай таван багц хий. Хэрэв та өмнө нь бэлтгэл хийгээгүй байсан бол энэ хөдөлгөөн танд маш үр дүнтэй байх болно.
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073
цэс. Нийтлэл; Хоол хүнс. Эрхтнүүдийн хоолны дэглэмийг жагсаах; Хоол тэжээлийн тогтолцооны жагсаалт
үнэ авах WhatsApp: +86 18221755073